主要材料瘦猪肉500克,苹果2个,伏苓50克,辅材盐适量,大葱1根,姜10克,高丽参5克。伏苓提早10钟头泡好,猪瘦肉也泡个15分鐘上下,再备好2个苹果、一根葱和一块姜。伏苓和姜蒜清理干净,姜拍一下,此外你要可以用3-5克高丽参(沒有无需)。将肉焯水:污血飘起来后,将水扔掉,肉清理干净预留。注:绰水时水中放几块姜,去去异味实际效果更为好。换一锅冷水,待到水开,再度去掉浮沬,下伏苓、高丽参和姜蒜。维持大好3分鐘,转文火,盖上盖煮25-30分钟。注:不可以煮太长期,肉会较柴。*终开火灾煮3分鐘,骨头汤会越来越粘稠,且色白。这一火锅锅底可供四人喝,如两个人喝,就需要舀出去一些留做下一次服用,剩下的添加苹果块烧开放盐调料,苹果柔软就可以起锅。
原材料:苹果100克,红萝卜90克,发制干海带丝70克,发制海菜50克,猪瘦肉80克调味品:盐3克。将洗好的苹果削皮,切一小块;清洗削皮的红萝卜切滚刀块;清洗的猪瘦肉切片。开水锅中放进猪瘦肉块,氽煮后捞起来,备用。石锅中**煮沸,倒进猪瘦肉、红萝卜、苹果、干海带丝、海菜,搅拌,火灾烧开。盖上盖,转文火煲煮约60分钟,至食物烂熟。掀盖,添加盐,搅拌,续煮至料汁进味,盛在碗中就可以。
原材料:山楂果100克,苹果1个,老冰糖少量。将山楂果清理干净,随后去蒂,割开,除子;将苹果清洗,随后削皮、去蒂、削皮,切片。锅置火上,倒进适当冷水,放进山楂果和苹果块,大火烧开后转文火煮20分钟;*终加老冰糖就可以。该汤作用:清胃火、去口臭,本产品能清胃散瘀化滞,可预防胃热太旺造成的口臭。
苹果的作用
由于苹果带有丰富多彩的单宁酸、苹果酸、柠檬酸、阿拉伯胶和**纤维素等物质有收敛性功效。在其中的阿拉伯胶和**纤维素又有消化吸收病菌和内**的功效,因此能利肠治腹泻。只需每天早中晚空肚各吃1个苹果,就可以奏效;医治水泻则用半完善苹果适当煮开,连汤食之。
服用苹果能推动润肠,医治便秘。苹果中的柠檬酸和**纤维素可推动胃肠功能,能使排便绵软,有利于代谢,因而服用苹果能推动润肠,医治便秘。宜将苹果烧熟了吃。
针对女士妊娠反应者,吃苹果不但能补充发热量、维他命等,还能调整水盐及电解质溶液的均衡,避免经常呕吐引发的代谢性酸中毒。
苹果带有较多的钾,较少的钠,苹果中的钾能与身体产能过剩的钠融合,使之排出来身体之外。因而,常吃苹果或常喝苹果汁,针对高血压病人很有益处。
